7月になりました

2021.07.02

こんにちは！くつろぎの里　八尾木店です！
7月になりましたね！暑い日が続いてますが頑張りましょう！

暑さに負けない為には体力づくりが重要ですね！

風船バレーでしっかり体を動かしてもらいます！

運動だけじゃなく、しっかりとご飯を食べるのも大事です！

この日のメニューは

・肉じゃが
・味噌汁
・水餃子

運動と食事で体力を維持して行きましょう！

体力の為に運動だけだと指先がなまってしまいますね！

なので、指体操でしっかりと指先まで動かして頂きました！

指先を動かすことで、指先までしっかり血液を循環させていきましょう！

7月に入り暑い日が続いて大変ですが、熱中症や脱水症状には十分に気をつけて過ごしていきましょう！

投稿【高橋】

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