転倒予防体操
2020.03.08
転倒予防体操
3月の1週目は転倒予防体操をみんなでしました(^^♪
転倒予防体操

マメ知識も聞きながら
ふむふむそういうことか・・・と。

と、いうことで早速実践!
ふらついた時にしっかりとバランスをとるためにも
体幹の力が大事なんだって!

今日は家でも簡単にできるようにと
ティッシュをみんなでフーっ(^o^)

いいことできた♬
簡単だからみんなもやってみて下さいな


来週はどんな体操をみんなでしようかな?
【投稿者:倉本】








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