社会福祉会館で介護予防教室(チューブ体操編)
2019.05.16
社会福祉会館で介護予防教室(チューブ体操編)

2019.5.16(木)

徐々に暑くなってきているこの季節にたくさんの方が足を運ばれ

八尾社会福祉会館で『自宅でできる簡単なチューブ体操』が開催されました。

社会福祉会館で介護予防教室(チューブ体操編)

今回は、約40名の方にお越しいただき、

運動に対する抗議とチューブ体操、ストレッチの講演を1時間30分させて頂きました。

長生園のスタッフをはじめ、設備運営、ならびに準備に協力いただいた方に感謝です。

普段から積極的に運動に取り組まれている方が多く

みなさん活発に身体を動かしていました。

ストレッチや体操を伝えるごとに笑顔が見られ

「汗かくね。」

「普段使わないところを使ったよ。」と

みなさん、運動することで幸せな表情になっていました。

たくさんのことをみなさんにお伝えしたこともあり、

講義が終わってからも

「この時ってどうすればいいの?」

「あれは何回僕はしたらいいんかな?」

など、積極的に質問に来られており、より運動への興味関心が高まったのではないかと

感じています。

こうして、たくさんの人が健康になればいいなと思います。

本日はありがとうございました!

投稿者(倉本)

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